Aducción de cadera (Máquina)

También conocido como: Aducción de cadera (Máquina), Aductores en máquina (Máquina).

Máquina para la parte interna de los muslos.

Cómo realizar este ejercicio

1. Siéntate con apoyo y ajusta una apertura inicial cómoda con las almohadillas contra la parte interna de los muslos.
2. Junta las piernas contra la resistencia sin mover el torso.
3. Permite que las piernas se abran lentamente dentro del rango cómodo establecido.