Remo al cuello con barra EZ (Barra EZ)

También conocido como: Remo al cuello con barra EZ (Barra EZ), Remo vertical con barra EZ (Barra EZ).

Un remo al cuello con barra EZ y un agarre prono cómodo.

Cómo realizar este ejercicio

Ponte de pie con los pies firmes en el suelo, sujetando una barra EZ en pronación sobre los agarres angulados cómodos y simétricos frente a los muslos, con los brazos extendidos.
Eleva la barra cerca del torso llevando los codos hacia afuera, deteniéndote alrededor de la altura de la parte inferior del pecho o antes por comodidad, y luego bájala sin balancear las caderas.

Dé contexto a sus conjuntos de trabajo: ¿qué tan pesado se sintió el conjunto?

Progresa a través de repeticiones, peso y ejecuciones similares.

Registre sus series de trabajo y compare los entrenamientos de manera justa.

Mancuernas

Peso corporal

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