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动感单车 (器械)
其他名称: 动感单车 (器械), 室内动感单车 (器械).
高强度室内骑行。
动作步骤
- 根据自身身材调整坐垫和车把高度，确保踏板踩到最低点时膝盖微屈。按照踏板系统要求固定好双脚。
- 保持肩膀放松、躯干稳定坐姿骑行，选择能保证节奏可控的阻力。
- 下车前降低速度让踏板完全停止；在动感单车上请按照说明书正确使用刹车装置。
