01 · Safe Fat Loss
Kalorienziele: Was die Untergrenze von BMR bedeutet und was nicht
Die Untergrenze im Web-Rechner ist eine Berechnungsregel und keine Garantie für die persönliche Sicherheit.
02 · Sleep Nutrients
Nährstoffführer für den Schlaf
Was Ernährungsprotokolle zeigen können – und warum ein Nährstoff nicht für besseren Schlaf sorgt.
03 · Health Score
So funktioniert der Nährwert-Score für den Produktvergleich
Ein proprietärer Vytrix-Indikator, der auf Nährwerten pro 100 Gramm basiert.
04 · Erholungszone
Erholungszone – indikativer Erholungskontext aus Trainingsprotokollen
Was ein interner Modell-Score aus Arbeitssätzen, Volumen und verstrichener Zeit sagt und was nicht.
05 · Adaptiv TDEE
Adaptives TDEE mit periodischer Neuberechnung
Eine Energieschätzung, die protokollierte Aufnahme und Gewichtstrend kombiniert.
06 · Stärke-Score
Wie Vytrix den Stärkewert berechnet
Ein persönlicher Kraftscore aus deinen Arbeitssätzen, deiner Körperbasis und verfügbaren Referenzen — auf einer offenen Punkteskala, mit Blick auf ihre Grenzen.
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