Remada Curvada (Barra)

Também conhecido como: Remada Curvada (Barra), Remada Curvada com Barra (Barra), Remada curvada (Barra).

Remada curvada com barra.

Como fazer este exercício

1. Incline o tronco para a frente com os joelhos levemente flexionados e segure a barra com pegada pronada mantendo as costas neutras.
2. Puxe os cotovelos para trás e traga a carga em direção ao tronco sem ficar ereto nem estender o pescoço.
3. Deixe os braços se estenderem devagar mantendo o mesmo ângulo de inclinação do tronco.