Remada inclinada articulada (Máquina)

Também conhecido como: Remada inclinada articulada (Máquina), Remada cavalinho na máquina (Máquina).

Remada em máquina articulada inclinada com apoio no peito.

Como fazer este exercício

1. Ajuste o apoio peitoral da máquina de remada inclinada e empunhe as manoplas mantendo os pés firmes nos suportes.
2. Puxe as manoplas em direção ao tronco acompanhando o curso da máquina, aproximando as escápulas e mantendo o peito apoiado.
3. Estenda os braços devagar para a frente sem movimentar a região lombar.